Tréninkové plány
|
Tréninkový deník
|
Cviky
|
Nutriční tabulky
|
Články
|
Kalkulačky
|
Poradna
|
Fitness slovník
NA ÚVOD | FITNESS KALKULAČKY

Kalkulačka tělesného tuku
Tato kalkulačka vám spočítá množství tělesného tuku a nastíní další informace jak postupovat při negativním výsledku.

BMI kalkulačka
Výše indexu tělesné hmotnosti vám přibližně ukáže v jaké fyzické kondici vaše tělo je a zda není čas začít něco se sebou dělat.

Kalkulačka kalorií
Ať už chcete přibrat svalovou hmotu nebo se snažíte zredukovat váš podkožní tuk, v obou případech je důležité mít podkontrolou své kalorie.

Spočítejte si denní příjem proteinů
Bílkoviny jsou základní stavební složkou našich svalů a tak je vhodné vědět jaké množství bychom jich měli za den přijmout.

Spočítejte si denní příjem sacharidů
Sacharidy dodávají tělu energii pro svalovou práci, zabudovávání bílkovin do svalů a jeho provoz.

Copyright © 2008 - 2016 | JÁGR - SPORT ®